Sağlıklı Beslenme
Diyet yapıyorum değil sağlıklı besleniyorum diyenler sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanırlar. Sağlıklı beslenmek diyetin temel yapı taşıdır. Diyet; asla aç kalmak, aşırı kısıtlanmak, eziyet çekmek, lezzetsiz yemekler değildir. Diyet; besin ögelerini yeterli ve dengeli alarak sağlıklı beslenmektir. Ve sağlıklı beslenmeyi hayatınıza entegre ettiğiniz zaman daha mutlu daha rahat hissedeceksiniz. Sağlıklı beslenmek istiyor fakat bir türlü beceremiyorsanız, bizimle iletişime geçin. Uzman Diyetisyen Nursena Coşkun Efe hem size sağlıklı beslenme eğitimi veriyor, hem de sağlıklı beslenmeniz için sizleri takip ediyor.
Kendinize yapacağınız en büyük yatırım sağlıklı beslenmeyi öğrenerek bedeninize ve ruhunuza iyi bakmaktır. Hadi, geç kalmadınız mı?